ひとり暮らし高齢者のつどい事業「第２回　茶友会」を開催しました。(鹿島台支所)

８月２１日(水)１０時００分～１３時００分

　鎌田記念ホールにて、見守りネットワーク・ひとり暮らし高齢者のつどい事業「第２回　茶友会」を開催しました。今回は、ヨガ講師の的場えりさんを招き、【「健康ヨガ」～ゆったり・イスヨガ～】を開催しました。
　静かな空間で、自分の呼吸を感じながら、無理のない可動域での運動を行いました。終了後、参加者の皆様から身体がスッキリした、家に帰ってからも続けてみたいとお話がありました。